Υγιεινά σνακ
Μελιτζάνα φούρνου με κιμά

Πώς να φτιάξετε μελιτζάνα φούρνου με κιμά;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα, πλένουμε τις μελιτζάνες, τις κόβουμε σε κύβους, τις αφήνουμε σε αλατισμένο νερό.
- Κόβουμε τις πατάτες σε κύβους, τις τηγανίζουμε λίγο στο λάδι και τις βάζουμε κάτω από το ταψί.
- Στη συνέχεια, στραγγίζουμε το νερό από τις μελιτζάνες, τις τηγανίζουμε και τις τοποθετούμε πάνω στις πατάτες.
- Κόβουμε την ντομάτα σε κύβους και την απλώνουμε στο ταψί.
- Τηγανίζουμε τις πιπεριές και τις βάζουμε στο ταψί.
- Βάζω τα ασκαλώνια χωρίς τηγάνισμα, αλλά αν τα τηγανίσετε, ο χρόνος ψησίματος θα είναι μικρότερος.
- Κόβουμε 1 κρεμμύδι σε κύβους και το τσιγαρίζουμε σε ένα τηγάνι από τεφλόν.
- Βάζουμε τον κιμά, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας όταν τσιγαριστεί λίγο.
- Ρίχνουμε αλάτι και μπαχαρικά και ετοιμάζουμε τη σάλτσα ντοματοπελτέ σε ένα μπολ.
- Ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας και ένα κουταλάκι του γλυκού πελτέ πιπεριάς σε 2 ποτήρια νερό και τρίβουμε το σκόρδο.
- Ρίχνουμε το αλάτι και το ανακατεύουμε καλά και το αδειάζουμε σε όλο το ταψί.
- Στη συνέχεια απλώνουμε το μείγμα του κιμά σε όλο το ταψί.
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 dc για 45 λεπτά υπό έλεγχο. Καλή όρεξη.
Σημείωση; Τηγανίζουμε και τα ασκαλώνια. Ο χρόνος μαγειρέματος θα είναι μικρότερος.
Συνταγή μελιτζάνας φούρνου με κιμά με φωτογραφία











